Minha consulta é focada nas suas dificuldades, para que a gente encontre um caminho que seja compatível com sua realidade, pelo qual você consiga percorrer de forma saudável até conquistar seu objetivo, e de forma que consigamos manter esse resultado.

 

Estarei disponível para te ajudar durante todo o processo. Tudo começa na primeira consulta onde te ouvirei por 1:30h sobre sua história alimentar, para montarmos um plano alimentar juntos, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina no seu bolso e agradam o seu paladar). Depois disso entre uma consulta e outra sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas pelo WhatsApp.

 

Investigaremos também possíveis sinais e sintomas que possam ser consequências de carências ou excessos de nutrientes (através tanto da anamnese quanto de exames laboratoriais que podem ser solicitados), com o intuito de corrigir por meio da dieta e/ou suplementação (se necessário).

 

Em todas consultas seguintes sempre vamos verificar sua evolução através da avaliação de composição corporal (Circunferências e dobras cutâneas), te ajudarei utilizando técnicas e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem. Seu plano alimentar sempre será ajustado conforme seu resultado dessa forma seu objetivo estará cada vez mais próximo, sem que a dieta se torne um sofrimento para você.

 

Você terá seu plano alimentar enviado por E-mail e/ou WhatsApp (da forma que preferir) e também estará disponível através de um aplicativo. Seu plano alimentar estará sempre na palma da sua mão!

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O plano alimentar possuirá opções de substituição de alimentos para evitar aquela monotonia alimentar que enfraquece a adesão de médio a longo prazo.

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Você terá acesso ao meu número de WhatsApp onde ficarei disponível para você tirar suas dúvidas em horário comercial.